Über mich

Mein Name ist Ute und ich leite das Yogastudio Gedankenpause. Yoga ist meine Herzensangelegenheit, die ich mit viel Freude mit anderen teile.   

Die positive Veränderung der Gedanken, das bewusste Wahrnehmen der Gedankenqualität und das Wissen, dass es möglich ist unsere Gedanken zu lenken und ruhiger werden zu lassen, so dass wir einen bewussteren Zugang zu uns selbst finden, sind wichtige Aspekte für mich. Diese lasse ich in die Yoga Praxis einfließen.

"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."
Buddha

Ausbildung zur Yogalehrerin im Mandala Institut Gifhorn 2019 bis 2022 

Die Ausbildung mit dem Fokus auf Raja Yoga, speziell Hatha Yoga umfasste 675 Unterrichtseinheiten in 3 Jahren. 
  

Weitere Fortbildung: 

• Sieben tägige Fortbildung "Yoga rund um die Geburt" bei Yoga Vidya  (2021)
• Yogatherapie bei Menstruationsstörungen und Wechseljahresbeschwerden bei Yoga Vidya (2023) 
• Klangschalen Massage 1 bei Peter Hess (2025) 
• Klangschalen Massage 2 bei Peter Hess (2025) 
• Ein Jahr Pflanzenwissen, Wolf-Dieter Storl, Storl Akademie (2025)

Ich betrachte Yoga als ganzheitlichen Übungsweg für alle Menschen, unabhängig von Geschlecht, Herkunft, politischer oder religiöser Überzeugung, unter Anerkennung und Wertschätzung der kulturellen Ursprünge des Yoga.

Mitglied des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga)

Namasté  🙏 Ute