Über mich

Mein Name ist Ute und ich leite das Yogastudio Gedankenpause. Yoga ist meine Herzensangelegenheit, die ich mit viel Freude mit anderen teile.   

Die positive Veränderung der Gedanken, das bewusste Wahrnehmen der Gedankenqualität und das Wissen, dass es möglich ist unsere Gedanken zu lenken und ruhiger werden zu lassen, so dass wir einen bewussteren Zugang zu uns selbst finden, sind wichtige Aspekte für mich. Diese lasse ich in die Yoga Praxis einfließen.

"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."
Buddha

• 2019: Abschluss Ausbildung zur Übungsleiterin im Mandala Institut Gifhorn
• 2020: Weiterführung der Ausbildung zur Yogalehrerin im Mandala Institut Gifhorn
• 2021 / 2022: Weiterführung und Abschluss der Ausbildung zur Yogalehrerin im Mandala Institut Gifhorn 

Die Ausbildung mit dem Fokus auf Raja Yoga, speziell Hatha Yoga umfasste 675 Unterrichtseinheiten in 3 Jahren. 
 

Durch unseren Nachwuchs durfte ich Erfahrungen mit "Yoga in der Schwangerschaft" und "Yoga mit Baby" sammeln. Diese Erfahrungen habe ich durch die Ausbildung:

• Sieben tägige Fortbildung "Yoga rund um die Geburt" bei Yoga Vidya vertieft (2021)

Weitere Fortbildung:

• Zwei tägiges Seminar "Yogatherapie bei Menstruationsstörungen und Wechseljahresbeschwerden" bei Yoga Vidya (2023) 

Ich betrachte Yoga als ganzheitlichen Übungsweg für alle Menschen, unabhängig von Geschlecht, Herkunft, politischer oder religiöser Überzeugung, unter Anerkennung und Wertschätzung der kulturellen Ursprünge des Yoga.

Mitglied des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga)

Namasté  🙏 Ute